Ayurveda | Bewusst und gesund leben

„Ayurveda“ bedeutet die „Wissenschaft vom Leben“ (Sanskrit: ayus = Leben, veda = Wissen) und ist die altindische Heil- und Wissenslehre der indischen Veden. Längst verbindet man damit nicht nur eine Ayurveda-Kur in fernen Ländern: Auf diese traditionelle Lehre von Gesundheit, Ernährung und Lebensweise vertrauen auch hierzulande immer mehr Menschen, um das Wohlbefinden zu steigern, sich typgerecht und gesund zu ernähren und Krankheiten erfolgreich vorzubeugen oder zu lindern.

Immunsystem stärken mit Ayurveda

Kerstin Rosenberg, Leiterin der Europäischen Akademie für Ayurveda und Autorin zahlreicher Bücher bei Königsfurt-Urania, gibt 5 ayurvedische Tipps, wie man […]

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Fit in den Frühling mit Ayurveda

Ab dem 22.2. bis zum 21.4. ist im Ayurveda Frühlingszeit. Das Kapha ist in dieser Zeit hoch, was sich zum […]

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Frühwinter – Die 5. Jahreszeit im Ayurveda

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Ritucarya - Im Einklang mit den Jahreszeiten leben

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Khichari - Im Sommer passend zu deinem Dosha essen und entschlacken

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Vata, Pitta und Kapha – Die drei ayurvedischen Typen

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